随着第二工业兴起，环境污染愈加严重，与此同时，人们的防癌意识也逐渐提高。大部分人体检时发现自己有肺部结节，使得他们寝食难安，担心会发展成肺癌。
其实肺结节是多系统多器官的肉芽肿性疾病，好发于20~40岁的人身上，那肺部长结节自己能提前知道吗，其实有明显症状，只不过被人们所忽略了而已。
01肺部出现结节，晚上睡觉或会有这3种表现
1、睡觉过程中—咳嗽频繁
在自己感冒发烧的时候，会有非常多的黏液停留在自己的喉咙处，会让人出现咳嗽的情况，通常吃消炎药就可以很好的缓解；
但是如果莫名其妙的咳嗽，或者是晚上在睡觉的过程中出现了咳嗽频繁的现象，这多半说明自己的肺出现了问题，医院查看，是不是出现了肺结节。
2、睡觉过程中—胸闷气短
如果我们长期吸入被污染的空气，受到感染，从而导致肺结节之后，会有极大一部分人感到胸闷气短，时常喘不过气；
特别是在晚上睡觉的时候，肺部结节可能会引起支气管的的扩张，更严重的会出现肺气肿。
3、睡觉过程中—盗汗
如果不是太热的话，我们在睡觉的时候一般是不会出现盗汗的情况的，但如果是肺有结节的话，可能就会出现这种情况；
这个时候尽量别忽视了，最好检查一下，如果发现肺部有结节，尽量的高山调理。因为肺结节其中一个重要表现就是在夜间睡觉时出现盗汗。
02检查出肺结节、肺部阴影，生活上需要注意什么？不妨了解下
1、注意饮食清淡
平常应该注意饮食清淡，可多吃一些具有消结散肿功效的食材，比如海菜、海带丝、芥菜、油菜子、薏仁米、赤小豆、泥鳅鱼、红枣等，这些食物可以加速肺部结节的消散。
因为肺部病变会损耗我们身体的机能，所以，平常也要注意提升蛋白的摄取量，可以多吃一些含蛋白的食物，比如：牛乳、生鸡蛋、猪瘦肉和豆类食品等。
其次，也可以多吃各种各样新鲜蔬菜和新鲜水果、杂粮等，都是能够提高人体的免疫能力。
2、坚持有氧运动
一旦检查出肺结节、肺部阴影之后，一定要提高肺部的功能，让肺部进行自我的提升。
建议大家在日常生活中可以做一些有氧运动来提升肺部活力，比如跑步，太极，瑜伽等等可以提高肺部的免疫能力，让肺部功能更加的健康。
3、保证睡眠充足
熬夜对身体伤害非常大，而患有肺结节的人群本身身体较虚弱。
中医上讲，凌晨的三点到四点，正是肺经当令，假如在在这个时间段还没有入睡，就会使我们的肺部在疲劳状态下继续工作，带来严重的损伤。
结语：其实大部分的肺结节、肺部阴影都是良性的，只有极少数的肺结节，会发展肺癌。生活中我们最好一年检查一次身体做到早发现早治疗，以免耽误病情。现在空气质量差，我们一定要把肺部健康重视起来，如果你有上述的三种症状的话，最好引起重视，开始防治。
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