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慢性咽炎是一种很常见的咽喉疾病，发作时咽部会有干燥、灼热、发痒、疼痛感等，常以咳嗽来清除分泌物，清晨常吐出粘稠痰块。这种疾病最主要的特点就是很容易反复发作，且难以调理，多发于成年吸烟人群身上。
咽喉炎的“死敌”找到了，常吃修复咽喉部粘膜，远离慢性咽炎
雪梨炖豆根
将雪梨去皮之后切片放入锅中熬煮，起锅之后趁热加入山豆根分以及适量的白糖，每天分三次饮用。也可以加入一些新鲜的橄榄以及酸梅，捣烂之后煎煮服用，这样对咽喉的养护效果更好。
桑菊杏仁茶
桑叶、菊花、杏仁各10克，冰糖适量。将杏仁捣碎后，与桑叶、菊花、冰糖共置保温瓶中，用沸水冲泡，加盖焖15分钟，代茶饮，每日1剂。具有清热疏风、化痰利咽的功效。
金桔
金桔它可以起到防止慢性咽炎产生，如果能够平时吃一些的话，可以有效的预防咳嗽的症状，金桔当中含有一些维生素c在平时的时候可以起到滋养喉咙的作用，并且还能够缓解咽喉肿痛。
荸荠汁
取荸荠00克，去皮洗净切碎，放入榨汁机中榨成汁，饮汁即可，每天喝几次，可长期坚持饮用。中医认为，荸荠性寒，味甘，有清热解*、生津止渴、利湿化痰之功，可以缓解咽部发痒、干燥、微痛等症状。
铁皮石斛
铁皮石斛是一种草本植物，有非常好的养生功效，它含有人体所需的多种营养物质和微量元素，被誉为是最珍贵的中药材之一，对于患有慢性咽炎的朋友而言，经常食用，具有清肺止咳的功效！
甘草茶，因为它有清热解*以及祛痰止咳的效果，若你有慢性咽炎，不妨去拿点甘草来泡茶喝，或许你的慢性咽炎也会慢慢的恢复，而嗓子健康了，身体也会更加的健康。
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