从古至今，蒲公英都算得上是中医们喜爱的草药之一，生活中我们常常把它称为“草药皇后”，有着可以匹敌“冬虫夏草”的养生功效！现在正值立秋，可谓是采收蒲公英的季节，秋季的蒲公英比春季的苦很多，但是它的作用却是不可小觑。
蒲公英三大“*金搭配”找到了，用来泡水喝，身体会出现喜人变化
蒲公英叶与大麦苗搭配
这样做可以帮助我们调节酸碱平衡，改善便秘。我们可以选择蒲公英叶与大麦苗，均粉碎成粉末状这样每天饮用就可以了。蒲公英里面是含有大量的维生素及矿物质，对消化不良、便秘都有改善的作用，还有叶子有利于改善我们的皮肤。而且，蒲公英又称为“尿床草”，可以起到较好的利尿的作用。
大麦里面含有大量的膳食纤维，就可以帮助我们的肠道蠕动，这样就能够有利于粪便的排出，还有就是，大麦苗粉中还含有丰富的矿物质和微量元素，更有利于调节身体体内酸碱平衡呢。
蒲公英根与玫瑰花搭配
这样做可以帮助我们去火与消炎。我们不妨可以选择蒲公英根与玫瑰花按照比例制成蒲公英刺玫茶茶包，每日冲泡就可以了。
因为玫瑰花性温，就可以帮助我们缓和蒲公英根的寒性。对于一些胃不好的人还有痛经现象的女性大有帮助。而且，它作为可供食用的药物，正式载入《食物本草》。有利于帮助我们理气活血、疏肝解郁，对我们的身体健康非常的有帮助。
蒲公英根与菊苣、桔梗、玉竹搭配
可以帮助我们保护肝脏，降“四高”。我们不妨可以选择将蒲公英根与菊苣、桔梗、玉竹按照比例制成蒲公英玉竹桔梗茶，每天进行冲泡饮用。我们知道的是，选择蒲公英根泡水，有利于帮助我们排出肝*，于是肝会一天天好转的。
而且，菊苣根为药食两用植物，里面是含有大量的营养物质的，这样就可以降低身体里面一些不好的物质对于肝脏的影响，就能够帮助我们加速细胞修复速度，保肝护肝效果显著。
还有就是桔梗，药用的是其根茎，里面含有一些特殊的物质，就可能会防止我们的肝脏受损，可以起到一定的保护作用。
蒲公英虽好，但需了解三个禁忌
用量不科学
我们要知道，任何东西再好，都是在科学用量范围之内的，如果超出用量反而会伤身，可能一些人过于的盲目与蒲公英的功效，擅自加大剂量，可能会造成肠道的不舒服，是需要我们注意的。
过敏反应
尽管蒲公英比较好，但是并不是所有人都能喝的，就比如说对蒲公英过敏的人，症状如出现荨麻疹，就会感觉全身发痒，假如说出现这些表现停止服用蒲公英，症状严重者请送医。
脾胃虚寒者不单独喝
假如说你是一位脾胃虚寒者，饮用蒲公英时，最好添加一些温热之物，就比如说玫瑰花、姜片等
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