5月宁可不吃肉,也要吃这3瓜3豆降糖健 - 问答 - 山豆根山豆根

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发送短消息 UID 222 精华 0 查看公共资料搜索主题搜索帖子 TUhjnbcbe TUhjnbcbe 组别新手上路生日帖子1 积分11 性别注册时间2020-03-27	1^# 字体大小: t T 发表于 2021-07-03 05:45 \|只看楼主正如我们常说“夏不进补，底气不足”，人在盛夏出汗多、消耗大，这时如果不补补，身体难免要遭殃。我们专门为大家收集整理了一份夏季养生饮食指南照着做，离长寿更近一步夏天吃3瓜，清热解暑还通便1 西瓜清热解渴说到夏天，怎么少得了西瓜？西瓜90%以上都是水，6%左右是糖，还含有钾元素及番茄红素等，不但能解暑、解渴，营养价值也很高！中国民间谚语云：夏日吃西瓜，药物不用抓。说明暑夏最适宜吃西瓜，不但可解暑热、发汗多，还可以补充水分，号称夏季瓜果之王。更多精彩好文
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